Pausa na rotina para respirar ar puro, pisar na grama e pegar um solzinho. São tantos os benefícios comprovados dos passeios ao ar livre que resolvemos fazer uma lista de parques no Rio para ir com crianças para que vocês possam se divertir e também contribuir em outros aspectos da vida.
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Estudos comprovam que passar um tempo ao ar livre ajuda a eliminar a fadiga, melhorar o foco e fortalecer o sistema imunológico, além de muitos outros benefícios, por isso é importante separar um tempinho na agenda para levar os pequenos para passar um tempo fora de casa.
Veja a nossa lista de sugestões de parques a seguir para serem aproveitados nos dias de sol:
Parque Rita Lee
Inaugurado em maio de 2024, o Parque Rita Lee é a nova atração na Zona Oeste do Rio de Janeiro. Localizado dentro do Parque Olímpico, este espaço de lazer abrange uma área impressionantes de 136 mil m², projetada para oferecer diversas atividades e um ambiente colorido e cheio de energia.
Os visitantes do parque têm à disposição uma variedade de atividades. Entre elas, cestas de basquete, uma parede de escalada e uma praça molhada, ideal para os dias de calor. Para o público infantil, há um parquinho que promete horas de diversão. Os amantes do futebol podem experimentar o fut-mesa, enquanto os entusiastas de skate encontram pistas especialmente projetadas para prática do esporte. Além disso, há áreas reservadas para quem gosta de andar de patins ou bicicleta.
O local também conta com uma academia ao ar livre e espaços para piqueniques. Facilidades como banheiros, bebedouros e uma variedade de food trucks estão disponíveis para garantir o conforto e a conveniência dos visitantes.
A entrada no Parque Rita Lee é gratuita, o que facilita o acesso de todos. Por ora, o estacionamento localizado ao fundo do parque também não tem custo. O parque funciona de terça a domingo, das 6h às 22h.
Endereço: Av. Embaixador Abelardo Bueno – Barra da Tijuca
Parque Susana Naspolini
Recentemente inaugurado em junho de 2024, o Parque Susana Naspolini é a mais nova adição ao bairro de Realengo, oferecendo um extenso espaço verde de 76 mil metros quadrados repleto de atrações para toda a família.
Este parque se destaca por suas estruturas inspiradas no famoso Gardens by the Bay de Singapura. Dispõe de cinco torres imponentes – duas com 17 metros, duas com 26 metros e uma majestosa torre de 47 metros de altura. Estas torres não só esguicham vapor d’água para refrescar os visitantes durante os dias quentes, mas também são o palco de espetaculares exibições de luzes e música ao anoitecer.
Além disso, o parque é equipado com quadras poliesportivas, um campo de futebol com grama natural e um parque de skate de 1.506 metros quadrados. Para os entusiastas do fitness, há uma academia ao ar livre, e as crianças podem desfrutar de um parquinho infantil e uma área aquática (praça molhada) especialmente desenhada para elas. O parque também inclui áreas para piqueniques e uma horta educativa, onde os visitantes podem aprender sobre cultivo de alimentos e manejo sustentável da terra.
Outro destaque é a décima Nave do Conhecimento da cidade, situada dentro do parque, além de churrasqueiras disponíveis para uso público. Quiosques oferecem lanches rápidos, complementados por facilidades como banheiros públicos e bebedouros.
Adicionalmente, o Parque Susana Naspolini é pet-friendly, permitindo que visitantes tragam seus animais de estimação, desde que estejam com coleiras.
Endereço: R. Prof. Carlos Wenceslau, 290 – Realengo
Quinta da Boa Vista
Esse é um dos parques mais famosos da cidade e também um dos mais antigos. A Quinta da Boa vista foi residência da família imperial entre 1822 e 1889. Eles viveram no prédio que posteriormente veio a se tornar o Museu Nacional, atingido no fatídico incêndio no ano de 2018 que prejudicou parte do acerto, mas há expectativa de uma reabertura prevista para 2027.
Todo o entorno do palácio eram os seus jardins e esse espaço que abrigou personalidades como Dom Pedro I, a Imperatriz Maria Leopoldina e Dom Pedro II hoje é aberto ao público e pode ser visitado.
Espalhados ao longo do terreno ajardinado estão barraquinhas de lanches que vedem pipoca, cachorro quente, brinquedos, além de muita área gramada onde é possível fazer a realização de piqueniques além de um lago onde há possiblidade de fazer aluguel de caiaque e pedalinho.
Ainda dentro da Quinta da Boa Vista fica o zoológico (novo BioParque do Rio), ótima opção para combinar dois passeios em um só.
As crianças que amam bichinhos vão ficar encantadas com o que irão encontrar por lá depois da reforma ocorrida entre 2019 e 2020. Agora o espaço tem uma outra proposta, de ser um local sem jaulas, destinado ao bem-estar dos animais, à educação ambiental e à pesquisa sobre as espécies.
Endereço: Av. Pedro II, s/n – São Cristóvão
Bosque da Barra
Localizado na Barra da Tijuca o Bosque da Barra tem uma área de 50 hectares. Lá dentro você encontra áreas gramadas, trilhas ecológicas que permitem a caminhada e pedalar de bicicleta, playground infantil com escorregador e balanço, além de avistar os animais silvestres que sempre estão por lá, já que ali é o seu habitat natural, como jacarés, capivaras e saguis.
Ao redor do lago você pode estender a sua canga e fazer um piquenique. O parque conta com infraestrutura de banheiros, bebedouros e um estacionamento pequeno, mas não conta com lanchonete. Apenas uma barraquinha móvel que vende alguns snacks, biscoitos e bebidas.
Mais recentemente também notei a presença de alguns brinquedos pagos como piscina de bolinhas e pula pula, mas não há como garantir que sempre estejam por lá.
Endereço: Av. das Américas, 6000 – Barra da Tijuca
Parque Marapendi
Na região do Recreio dos Bandeirantes fica o Parque Marapendi e o entorno da Lagoa de Marapendi é circundado por ele.
Por lá você encontrará uma infraestrutura de playground infantil com brinquedos bem preservados. Também dá para bater uma bola, fazer piquenique ou andar de bicicleta pelas trilhas do parque. É bem comum ver o parque bem cheio de famílias no final de semana.
Outro ponto alto do parque é o deck que de estende sobre a lagoa. Se passar um tempo por ali admirando a paisagem conseguirá avistar garças e eventualmente alguns jacarés.
Mais um ponto forte do parque é a torre de 13 metros de altura, com acesso apenas por escadas, de onde é possível apreciar toda a lagoa e região.
O parque conta com infraestrutura de banheiros, bebedouros, um estacionamento bem pequeno, além de salas educativas que falam sobre a fauna e flora local e sobre o meio ambiente em geral.
Fique atento! Não há lanchonetes ou restaurantes no local, por isso caso vá ficar muito tempo é importante levar seu próprio lanche.
Endereço: Avenida Alfredo Balthazar da Silveira, 639-1575, Recreio dos Bandeirantes
Parque Chico Mendes
Ainda no Recreio dos Bandeirantes e bem próximo ao Parque Marapendi está o Parque Chico Mendes.
Esse parque é uma alternativa adicional para aqueles que curtem fazer piquenique, fazer observação de animais silvestres e também levar as crianças para brincar numa área de recreação infantil (apesar da parte do parquinho estar um pouco descuidado atualmente).
Esse parque é área de preservação ambiental com uma área verde de 44.000m² e também educativa (com biblioteca e espaço para palestras) e conta com algumas trilhas ecológicas que passam por tanques de jacarés e tartarugas, então a observação desses animais fica garantida e as crianças adoram
Também conta com um deck sobre a lagoa que permite a observação para a Lagoinha das Taxas. A mesma é o habitat do jacaré-de-papo-amarelo, além de outros animais e espécies vegetais raras.
Endereço: Av. Jarbas de Carvalho, 679 – Recreio dos Bandeirante
Parque Guinle
Localizado no bairro de Laranjeiras, ele abriga o Palácio Laranjeiras que é oficialmente a residência oficial do governador do Estado Rio de Janeiro.
O espaço arborizado e a área ajardinada que contornam o palácio é aberta ao público e foi construída na época para ser os jardins do palácio.
O diferencial desse parque é que ele funciona 24 horas por dia e 7 dias por semana e por ser a moradia do governador, conta com policiamento e costuma ser bem seguro, além de estar bastante conservado.
O parque conta com equipamentos de ginástica ao ar livre, um parquinho infantil que está em bom estado de conservação, além de um grande lago artificial habitado por cisnes e patinhos, além das trilhas ecológicas que levam a lagos e cascatinhas menores. Um desses pequenos lagos, inclusive, está recheado de carpas. As crianças adoram parar ali para admirá-las.
Nesse parque é permitido entrar com cães, desde que estejam na coleira. E caso o mesmo faça as suas necessidades no parque, não esqueça de fazer a coleta.
Endereço: R. Paulo César de Andrade, s/n – Laranjeiras
Jardins do Museu da República – Palácio do Catete
Os jardins históricos do Museu da República, localizados no Palácio do Catete, são uma excelente opção de passeio ao ar livre para famílias com crianças no Rio de Janeiro. Reabertos à visitação pública depois da pandemia de COVID-19, em maio de 2021, os jardins oferecem um espaço acolhedor e seguro, aberto diariamente das 8h às 18h, com entrada gratuita.
Os piqueniques são uma atividade muito popular no local, especialmente ao redor do lago, onde as famílias podem aproveitar um ambiente tranquilo e bonito sem a necessidade de aviso prévio ou custos adicionais. Leve sua cesta de piquenique, toalha ou canga e desfrute de uma refeição ao ar livre em um cenário histórico.
Para as crianças até 10 anos, o jardim conta com um parquinho infantil equipado com brinquedos gratuitos.
O jardim também costuma sediar de feiras de artesanato aos fins de semana e para os interessados em arte e cultura, a Galeria do Lago, apresenta exposições temporárias que podem ser uma atração a mais para os visitantes.
Por razões de segurança e preservação do local, não é permitida a entrada de animais de estimação, exceto em casos previstos por lei, como cães-guia e de apoio emocional. Isso ajuda a manter um ambiente seguro e agradável para todos os visitantes, especialmente idosos e crianças pequenas.
Embora o Museu da República em si não tenha um apelo específico para crianças, a visita aos jardins pode ser combinada com uma passagem pelo museu, oferecendo uma experiência cultural enriquecedora para toda a família.
Endereço: Rua do Catete 153, Catete.
Parque da Catacumba
Localizado na Lagoa Rodrigo de Freitas o Parque Natural Municipal da Catacumba tem opções para entreter os pequenos e também os adolescentes.
Logo na entrada fica um parquinho infantil que irá entreter as crianças menores. Os adolescentes podem achar interessante fazer as trilhas que levam aos dois mirantes do parque para ver a lagoa de cima, além de outros pontos turísticos famosos do Rio como o Morro dois Irmãos, a Pedra da Gávea e o Cristo Redentor.
Lá também fica a empresa Lagoa Aventura que oferece atividades como tirolesa e arvorismo, mas essa experiência é paga à parte com preços a partir de R$ 20,00.
Com relação aos mirantes, são duas opções de início para uma trilha circular. Minha sugestão é começar pela que vai para o Mirante do Sacopã e depois seguir para o Morro do Urubu, pois o segundo é o que possui a vista mais bacana.
Endereço: Av. Epitácio Pessoa, 3000 – Lagoa
Parque da Cidade, na Gávea
Com uma área de 470 mil m2 e se estende até o Parque Nacional da Tijuca, o Parque Natural Municipal da Cidade, também conhecido como Parque da Cidade ou Parque da Gávea é uma área verdejante, jardins e cortado pelo rio Rainha.
Por lá você encontrará equipamentos de ginástica ao ar livre, muitas áreas gramadas onde é possível a realização de piqueniques, parquinho infantil, uma capela (Capela de São João Batista), um café-bistrô e casa que é hoje sede do Museu Histórico da Cidade.
Para chegar necessário passar por um trecho da comunidade. Por lá há banheiros e estacionamentos gratuito.
Endereço: Est. Santa Marinha, 57 – Gávea
Você tem alguma outra sugestão de parque que seja bacana para crianças que podemos incluir aqui? Aguardo as suas dicas nos comentários.
